Ordet MAMA stammer fra Moder Jord; naturlig, balanceret, nærværende, omfavnende og rolig.
MUKTI betyder frihed, absoluthed, befrielse og frigørelse fra egoet.
MAMA MUKTI
Yoga - Baby- og børnemassage - Førstehjælp - Meditaion - Reiki
Min hensigt er også at gøre dig fri - Fri fra stress, bekymringer og spændinger i kroppen. Jeg vil hjælpe dig med at finde dine redskaber for at dit liv og din familie kan finde en naturlig ro og balance.
Hvem er så Mama Mukti?
Jeg hedder Nønne, er kæreste med Alexander og er mor til vores to skønne børn, Luna og Arnold. En dag fik vi nok af 'hamsterhjul' og adskillelse og begyndte at ændre vores liv og adfærd i en retning der var i overensstemmelse med vores mavefornemmelser og vores værdier. For os var det meget forkert at knokle hele tiden og være væk fra vores børn, at hele tiden se frem til weekender og ferier - Istedet for at nyde hver eneste dag og lave de ting der gør os glade helt inden i og virkelig giver mening for os.
Vores lille familie på 4 bor på Amager i et minemalistisk hus på 57kvm. Jeg har undervist i yoga i over 10 år, har dyrket yoga med begge børn siden de blev født - Eller faktisk siden de lå i maven og jeg har altid givet dem massage, zoneterapi og spillet blid meditationsmusik for dem. Jeg tror på at det styrker børns selvværd, imunforsvar, kropsbevidsthed, motorik og selvbevidsthed at dyrke yoga og at blive masseret. Yoga og massage er derudover en fantastisk måde at være sammen og øge tilknytningen og nærværet på - Især i en travl hverdag, hvor man ofte er adskilt i mange timer.
Min kæreste er redder og han oplever på nærmeste hold, hvor vigtigt det er at ikke tage hverdagen og livet for givet - At vi skal huske at gøre os selv og hinanden glade hver eneste dag og at livet er for kort, til ikke at være sammen med dem man elsker. Papa Mukti underviser derfor i førstehjælp til babyer og småbørn, så Du kan føle dig tryg i at kunne handle i de situationer ingen af os ønsker at opleve.
Nyt Familieyoga forløb starter onsdag 11. september kl. 15.45-16.30
For børn i alderen 2-5år med en voksen. Der er begrænset plads på holdet til max 6 familier og det foregår i det skønne UpDogYoga på Holmbladsgade 12, 2300 København S.
Forløbet varer 10 uger (i uge 42 holder vi ferie) og koster 1595kr*. Hvis I booker inden 31. juli, får i earlybird pris på 1250kr.*
Kom og vær med til en nærende, sjov og spændende rejse, hvor vi øver os på rolige yoga-åndedrag, yogastillinger, balance, kropsbevidsthed, selvtillid og selvbevidsthed og vi øver os i at finde ro. Vi øver os gennem leg, nærvær, tegninger og kreative indslag, historiefortælling, sang, dans og musik, visualiseringer og mini-meditationer i form af rim og remser.
Det er en fantastisk måde at være sammen på, i en ellers travl hverdag og børnene lærer nogle gode og nemme redskaber til at finde ro og balance i et liv hvor de hver dag bliver fyldt op med stimuli og indtryk.
*Der kan betales i to rater mod et gebyr på 50kr pr betaling